Виды отчетности юридических лиц. Конкретный перечень документов, которые обязан направлять налогоплательщик в территориальный налоговый орган. Регистрация ЮЛ Декларация доходов ЮЛ Ликвидация ЮЛ Получение выписки ЕГРЮЛ Госпошлины. Как составляется форма единой налоговой декларации для физических лиц и юридических. Форма единой налоговой декларации позволяет заинтересованным лицам объединять несколько отчетов. Нормативные правовые акты, регулирующие обращения граждан и юридических лиц. Для индивидуальных предпринимателей. Формы налоговых деклараций в 2016 году. Образцы иска договора бланки формы налоговых деклараций и отчетности. Формы заявлений для регистрации в налоговой инспекции. Налоговые декларации и другие формы отчетности для ИП (ПБЮЛ), организаций. Формы отчетности во внебюджетные фонды. Формы налоговой декларации для физических лиц (3- НДФЛ) Формы заявлений, сообщений и уведомлений. Образцы и унифицированные формы документов по регулированию трудовой деятельности. Образцы учредительных документов. Образцы договоров.
Образцы претензий, исков. Пособия. Материнский (семейный) капитал. Образцы заявлений и других форм документов (жалобы, доверенности)Полезные ссылки по теме. Формы заявлений для регистрации в налоговой инспекции. Примечание: Все формы заявлений в ФНС в формате Microsoft Office Excel 2. Скачивание файла начинается сразу после нажатия на ссылку. Данное правило действует до утверждения формы заявления. Заявление об утрате права на применение патентной системы налогообложения (форма . Отличия от формы (утв. Приказом ФНС России от 1. N ММВ- 7- 3/1. 82@)Сообщение об утрате права на применение УСН (форма . Уведомление об изменении объекта налогообложения (форма . НК РФ, а также порядок заполнения форм сообщений и порядка представления сообщений в электронном виде по телекоммуникационным каналам связи: Форма . Приказом ФНС России от 2. В нем отражается расчет суммы торгового сбора, на который уменьшается сумма налога (авансового платежа по нему); появилась возможность указывать ставку налога плательщикам с объектом налогообложения . Упрощенная налоговая декларация (для организаций на ОСН, у которых не было деятельности и движения денег по счетам)Другие формы бухгалтерской и налоговой отчетности организаций и ИП: В Налоговом кодексе РФ были закреплены новые категории расходов, уменьшающие сумму налога (авансовых платежей). Налоговая декларация о предполагаемом доходе физического лица по форме 4-НДФЛ. Аккредитация филиалов, представительств иностранных юридических лиц. Направление информации организациями финансового рынка. Заявление о государственной регистрации юридического лица при создании (форма . Приказ Федеральной налоговой службы от 25 января 2012 г. Это взносы во внебюджетные государственные фонды, пособия по временной нетрудоспособности (кроме несчастных случаев на производстве и профзаболеваний) за счет работодателя, платежи (взносы) по договорам добровольного личного страхования. Для данных расходов в новой форме предусмотрен отдельный раздел. Формы отчетности во внебюджетные фонды. Расчет по начисленным и уплаченным страховым взносам в ФСС РФ - форма 4- ФСС в формате Excel (в ред. Приказа ФСС РФ от 2. Постановлением Правления ПФ РФ от 1. Приказом Минтруда России от 0. N 2. 94н)Сведения о начисленных и уплаченных страховых взносах на обязательное пенсионное страхование и страховом стаже застрахованного лица (СЗВ- 6)Справка о подтверждении основного вида экономической деятельности (. Приказом от 3. 1 января 2. Письмом ФНС России от 0. Письмо ФНС от 7 декабря 2. Письмо ФНС от 1. 6 ноября 2. Письмом ФНС от 2. Постановлением Правительства РФ от 2. Постановлением Правительства РФ от 1. Указом Президента РФ от 2. Приказом ФНС России от 2. Приказом ФНС России от от 2. Приказом ФНС России от 1. N ММВ- 7- 1. 1/2. Уведомление об участии в иностранных организациях (утв. Приказом ФНС России от 2. Приказом ФНС России от 0. N ММВ- 7- 1. 7/2. Уведомление о постановке на учет плательщика торгового сбора (утв. Письмом ФНС от 1. Письмом ФНС от 1. Приказом Минэкономразвития России от 2. Исходя из конкретных обстоятельств, надо составлять более развернутый договор. Договор аренды нежилого помещения. Договор займа. Договор купли- продажи. Договор подряда. Договор поставки товаров оптовой организации. Трудовой договор. Договор аутстаффинга (образец)Договор об образовании на обучение по дополнительным образовательным программам (утв. Приказом приказом Министерства образования и науки РФ от 2. Материнский (семейный) капитал. Заявление о назначении пособия при рождении (усыновлении)Заявление о выдаче государственного сертификата на материнский (семейный) капитал (Приложение . Приказом Минтруда России от 2. Приказом Минтруда России от 2. Письмом ФНС от 2. Письмом ФНС от 2. Минобрнауки России 1. Претензия банку о возврате комиссии за обслуживание ссудного счета. Претензия об обмене (возврате) товара - мобильного телефона. Ответ на претензию. Рекомендации о том,как и кому написать жалобу. Рекомендации о том,Как подать жалобу прокурору. Полезные ссылки по теме.
0 Comments
Журнал учета использования фритюрных жиров Главный государственный санитарный врач РФПолный перечень документов для ресторанов. Форма журнала учета использования фритюрных жиров соответствуетприложению 5 Санитарно- эпидемиологические требования к организациям общественного питания, изготовлению и оборотоспособности в них пищевых продуктов и продовольственного сырья. Сан. Пи. Н 2. 3. 6. При использовании традиционных технологий изготовления изделий во фритюре применяется только специализированное технологическое оборудование. При этом проводится производственный контроль качества фритюрных жиров. Ежедневно до начала и по окончании жарки проверяют качество фритюра по органолептическим показателям (вкусу, запаху, цвету) и ведутся записи по использованию фритюрных жиров в журнале учета использования фритюрных жиров. При наличии резкого, неприятного запаха, горького, вызывающего неприятное ощущение, першения, привкуса и значительного потемнения дальнейшее использование фритюра не допускается. Фритюр, не пригодный для дальнейшего использования, подлежит сдаче на промышленную переработку. Графы журнала учета использования фритюрных жиров: 1. Дата (час) начала использования фритюрного жира. Органолептическая оценка качества жира на начало жарки. Такой санитарный журнал (образец заполнения посмотреть можно ниже) должен вестись для каждого помещения: бассейна, раздевалки, душевых, детских бассейнов и других. Образец заполнения журнала контроля работы стерилизаторов воздушного, парового (автоклава) образец заполнения журнала учета качества предстерилизационной обработки Образец заполнения журнала учета проведения генеральных уборок Образец заполнения. Дата Обнаруженные санитарные недочеты Предложения по устранению санитарных недочетов Результат контроля исполнений Подпись мед. Тип жарочного оборудования. Время окончания фритюрной жарки. Органолептическая оценка качества жира по окончании жарки. Использование оставшегося жира- переходящий остаток, кг- утилизированный жир, кг. Тем не менее для приготовления блюда во фритюре сразу нужно иметь достаточное количество жира для того, чтобы полностью погрузить в него весь продукт (или наполовину - тушки птицы и кроликов). Санитарный журнал; Журнал учета инструктажей по пожарной безопасности. Журнал контроля здоровья за состоянием персонала (допуск к работе). При надлежащем сбережении жир можно использовать многократно, однако нельзя заранее сказать, сколько циклов готовки выдержит фритюр. Не известно и то, сколько порций блюд будет приготовлено в одном фритюре. С учетом того что в жарочной ванне должен поддерживаться необходимый уровень фритюра, вне зависимости от количества приготовляемых изделий, существует вероятность, что при небольшом количестве заказов блюд фри расходы на использованный фритюр, признанные согласно калькуляциям этих блюд, будут меньше фактических расходов на фритюр. Иными словами, часть расходов на фритюр не будет включена в расходы в целях налогообложения прибыли. Считаем, что в такой ситуации предприятие вправе довключить в расходы затраты на фритюрный жир, не списанные согласно калькуляциям (определяется как количество фритюра, отпущенного в производство, минус количество фритюра, списанного согласно калькуляциям). Обоснованность данных расходов подтверждается: - инструкцией к фритюрнице (в ней указано, насколько необходимо заполнять маслом фритюрную ванну); - требованиями- накладными на фритюрное масло; - схемой учета использования фритюра (видно, сколько циклов жарки использовался фритюр, указаны переходящий остаток жира (кг) и количество утилизированного жира (кг)); - заключением комиссии о непригодности фритюрного жира для дальнейшего использования; - документами, свидетельствующими о сдаче фритюрного жира на промпереработку по договорам с соответствующими организациями; - журналом органолептической оценки качества фритюрного жира; - журналом контроля качества фритюрного жира по степени термического окисления; - графиком замены фритюрного жира и т. Санитарный журнал образец заполнения - золотая коллекция рунета.В соответствие с санитарными правилами СанПиН «» на объектах общественного питания должны вестись журналы Бракеражный журнал,Журнал использования фритюрных жиров, Журнал учета температурного режима холодильного оборудования холодильников. Журнал осмотра рук на гнойничковые заболевания ( журнал здоровья) 11.Журнал учёта времени работы бактерицидной лампы. Обязательное наличие санитарных книжек на каждого сотрудника предприятия, нового образца с наличием печати прохождения. БЛАНК, ЖУРНАЛ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО (макет, форма, образец, документ). ЖУРНАЛ по санитарно-просветительной работе. Здесь вы можете посмотреть видео обзор телевизора, почитать и поделиться отзывами, узнать характеристики.Сервисные меню телевизоров lg. Перейти: Выберите форум CRT- телевизоры. LCD- телевизоры и плазменные панели. Проекционные телевизоры. Сервисные меню телевизоров CRT- мониторы. TFT- мониторы Настольные компьютеры. Ноутбуки и КПКПериферийные устройства DVD- проигрыватели и видеомагнитофоны. Видеокамеры. Фотоаппараты Стационарные и радиотелефоны. Мобильные телефоны и смартфоны Стиральные и посудомоечные машины. Холодильники и кондиционеры. Газовые и электроплиты. Микроволновые печи. Газовые котлы. Прочие бытовые приборы Музыкальные центры и усилители. LG(Элджи) 42 PM4700 3D Плазменные Телевизоры инструкция, паспорт, описание, мануал, руководство, форум, Инструкция по эксплуатации. Инструкция плазменного телевизора LG 42PM4700. Предоставляем возможность открыть или скачать инструкцию плазменного телевизора LG 42PM4700. Мануал телевизора LG содержит описание настроек телевизионного тюнера, кнопок дистанционного пульта управления, схемы и возможности коммутации с совместимыми устройствами. Инструкция LG 42PM4700 - телевизор с плазменной панелью. 15LC1RB-ZG SERVICE MANUAL LG LCD TV CHASSIS : CL-81, Р Р. Автомобильные аудиосистемы. Портативная аудиотехника. Раскодировка Измерительные приборы. Спутниковое оборудование. Медицинская техника. Другая аппаратура Схемы и сервис- мануалы. Прошивки. Даташиты Торговые ряды. Стол заказов Свободное общение. Программаторы. Электроника от А до ЯМастерская Самоделкина. Программное обеспечение Новости, обьявления, важные темы. Центр связи и информации Некомпетентные вопросы. Нарушения правил. Сейчас этот форум просматривают: Yur. Инструкция LG на русском языке инструкции lg скачать инструкцию pdf найти. Инструкции пользователя на русском языке - огромный выбор. В комментарии. к платежу укажите нужную фирму/модель. Уведомите об оплате на. Яндекс. Деньги. кошелек для перевода: 4. В комментарии к платежу укажите модель и. Webmoney - кошелек R6. WMR. (если не указана другая цена) или кошелек Z2. WMZ. В комментарии к платежу укажите модель и e- mail для. QIWI - делайте перевод на номер телефона МТС 8- 9. Уведомите о платеже на емаил info@rusmanual. Через терминал - оплачивайте на номер Билайн 8- 9. Пишите адрес, ФИО получателя. Последнее обновление. Продавец и его роль в организации успешной торговли. Основы маркетинга: теория и практика. Для установления и особенно для развития контакта с покупателем в желаемом направлении по схеме, представленной на рис. ОПЦ продавец должен хорошо ориентироваться в потребительных свойствах продаваемого им товара. Знай свой товар,— говорил уже неоднократно упоминавшийся ранее Э. Л. Дженик , утверждая совершенно справедливо, что эти три слова—объективный закон успешной торговли (он назвал его своим именем). Предлагаем вам посмотреть презентацию по теме: Инструкция комбайна Moulinex DJ750 (Masterchef 750). Работа может использоваться для проведения уроков и докладов в области 'Инструкции'. Рассмотрим пример, который показывает, как трудно работать продавцу, если он слабо разбирается в потребительных свойствах своего товара. Поскольку пример негативный, воздержимся от названия магазина, укажем только, что он находится в одном из престижных районов Барнаула. Семья решила купить кухонный комбайн.
Скачать инструкцию по эксплуатации к комбайну Moulinex DJ750 (Masterchef 750). Приемной посудой комбайн MOULINEX Masterchef 750 не укомплектован, но это и не к чему, поскольку подставить можно любую миску или тарелку, подходящую по. Перед первым использованием комбайна следует ознакомиться с инструкцией по эксплуатации устройства. Инструкция MOULINEX DJ750 (Masterchef 750) - кухонный комбайн. Для ознакомления с функциями и условиями эксплуатации изделия, загрузите и сохраните это руководство пользователя у себя. Moulinex DJ750G Кухонный Комбайн инструкция, паспорт, описание, мануал, руководство, форум, Сертифика, Инструкция по эксплуатации. Хозяйка стала собирать информацию и сравнивать между собою различные варианты покупки (второй и третий этап, по сути, выполнялся ею практически одновременно). Она расспрашивала знакомых женщин, которые уже пользуются кухонными комбайнами и пришла к выводу, что если уж и покупать этот необходимый для кухни, но не дешевый предмет, то импортный и непременно фирмы Moulinex . Эта фирма, как потом узнала она, выпускает несколько моделей комбайнов, отличающихся друг от друга набором выполняемых функций и, естественно, ценой. Какую же модель предпочесть? Ни одна из женщин, пользующихся комбайнами, не смогла ответить ей на этот вопрос. Возникла острая потребность в квалифицированной консультации. А кто должен оказывать покупателям такую помощь вообще? Кто должен их консультировать, помогая сравнивать варианты покупок, постепенно подводя конкретного покупателя к наиболее приемлемому решению? Во всем мире именно продавцы исполняют эту функцию. А отсюда однозначно следует: они должны досконально знать товар, которым торгуют, чтобы им было о чем говорить покупателю по схеме ОПЦ. Обратимся снова к примеру о покупке кухонного комбайна. На данной странице содержится инструкция комбайна Moulinex DJ750 (Masterchef 750). Данное руководство по применению, возможно, бесплатно скачать и применять. Для того, чтобы открыть файл инструкции, нужна программа Adobe Reader.Обойдя много магазинов, наша хозяйка остановила свой предварительный выбор в одном из них на комбайне Moulinex модель Masterchef- 7. Цена модели ее вполне устраивала, и осталось выяснить только набор исполняемых функций и посмотреть, как он работает. Но, к большому сожалению и покупательницы, и продавщицы, комбайн даже не удалось включить. Молодая продавщица пришла в крайнее смущение и на вопрос: Да у ж- не сломан ли он? Покупку пришлось отложить. Наша хозяйка сделала еще один круг по всем магазинам, но, не найдя нигде Masterchef- 7. Продавщица ее тут же узнала, издали стала призывно махать рукой и кричать: А он у нас работает, он у нас работает.. Мы тогда неправильно его включили. Надо было емкость с обрабатываемым продуктом повернуть направо до упора, а мы этого не сделали. Комбайн очень хороший. В конструкционном плане здесь все продумано до малейших подробностей. При незакрепленной емкости в целях безопасности его включить невозможно. И она, очевидно, получив некоторые консультации от какого- то специалиста, принялась демонстрировать отдельные приспособления комбайна, поясняя их назначение. Она очень старалась, несколько раз возвращалась к одним и тем же приспособлениям, повторяя их технические характеристики (особенности по схеме ОПЦ), но из преимуществ же, кроме невозможности включить комбайн при незакрепленной емкости, так ни о чем более и не смогла сказать. Что же касается ценности комбайна, заключающейся прежде всего в значительной экономии времени при приготовлении пищи, так об этом вообще не было сказано ни слова. Ее суета была более чем неуместной, хотя и вполне простительной как для начинающей свою профессиональную деятельность на поприще торговли. Совершенно же непростительными были ее ошибки, которые она совершала, поясняя функциональные назначения некоторых приспособлений. Одно из приспособлений она несколько раз назвала кофемолкой. А вот это кофемолка, а вот это кофемолка.. И вот комбайн фирмы Moulinex модель Masterchef- 7. Вся семья собралась, чтобы посмотреть как работает комбайн. Внимательно изучили инструкцию, которая была написана на всех европейских языках, кроме русского, что, естественно, не способствует продвижению товара на российский рынок (была бы инструкция на русском языке, и продавец лучше бы знал потребительные свойства этого комбайна). Сделав тщательный перевод инструкции, хозяйка с удивлением установила, что кофемолка — это вовсе не кофемолка, а мельница, на которой можно молоть все.. А продавщица представляла это приспособление именно как кофемолку! В инструкции же на этот счет содержалось специальное пояснение — кофе при его перемалывании дает очень мелкую пыль, которая может закупорить пространство между вращающимися частями, что выведет эту мельницу из строя. Представьте себе, что в данной семье не разобрались бы с этим нюансом, поленились бы сделать тщательный перевод и стали пользоваться мельницей как кофемолкой. Через некоторое время она бы вышла из строя. Получается, что из- за непрофессиональных действий продавца дорогая вещь могла бы оказаться испорченной. Ну, и каким же следует ожидать поведение покупательницы после этого по отношению к магазину, где она купила комбайн, по отношению к продавцу, так прекрасно обслужившему ее? Она потом долго рассказывала всем своим знакомым, в том числе и автору этих строк, про мельницу- кофемолку, что отнюдь не способствовало положительному имиджу этого магазина. В этом и заключалась специфика ее поведения после покупки и суть реальных последствий. Поскольку продавец является ключевой фигурой в процедурах сбыта продукции, то вполне уместно обратить внимание на его личные и профессиональные качества. Это важно знать руководителям фирм для квалифицированного подбора и найма продавцов и самим продавцам. Тот, кто ведет наем на работу, должен иметь перед собой образ идеального продавца и подбирать работников по возможности близких к этому идеалу. Тот же, кто нанимается на работу, также должен стремиться к идеалу, постоянно постигая премудрости этой профессии. Где можно добыть эликсиры? Список эликсиров и где их искать (обновлено).Смешные цитаты, афоризмы и крылатые фразы из фильмов. Номер сезона: 7 Номер серии: 5 Пенни; Шелдон Купер — «В поисках утраченного ковчега» — это дитя любви Стивена Спилберга и Джорджа Лукаса, самых талантливых режиссёров нашего времени. И я посмотрел его 3. Найди мне дыру в сюжете! Сделай так, чтоб я рот разинул! Индиана Джонс никак не влияет на развитие событий. Если бы даже его и не было в фильме, все было бы точно так же. Индиана Джонс — это тот, что в шляпе и с хлыстом. MySims — видеоигра, разработанная The Sims Studio и изданная Electronic Arts для Nintendo DS и Wii в 2007 году, а потом портированная для Microsoft Windows. В игре Май Симс есть возможность использовать различные эликсиры. Но чтобы их использовать, нужно сначала найти определенный эликсир. Каждый эликсир имеет свое говорящее название. Легендарный портал дополнений для всех Симсов (от The Sims до Sims 4). Коды Персонажи Эликсиры Награды в My Sims. И если бы его не было в фильме, нацисты бы нашли ковчег, привезли бы его на остров, открыли бы и все умерли. Номер сезона: 7 Номер серии: 2 Пенни; Шелдон Купер — Вопрос первый. Леонард; Шелдон Купер — Шелдон, ты — высокомерный засранец. С какого перепуга я должен делать что- то приятное для тебя? Я живу в иудейском аду! Номер сезона: 5 Номер серии: 2. Говард Воловиц; Шелдон Купер — Ты прав, стоит поддаться хаосу! Я волен делать всё, что захочу. Я хозяин своей собственной судьбы! Сегодня надену вторничную пижаму! Номер сезона: 5 Номер серии: 1. Леонард Хофстедер; Шелдон Купер — Так, кто хочет выпить? Номер сезона: 6 Номер серии: 2. Пенни; Шелдон Купер — Если у нас будет новый друг то, это должен быть парень, которому мы можем доверять, кто поддержит нас в трудную минуту. Номер сезона: 2 Номер серии: 4 Говард Воловиц; Леонард Хофстедер; Шелдон Купер — Мы с Эми идём на похороны одного из её коллег с работы. У него азиатские корни, поэтому я планирую помянуть при случае, что как бы глубоко они не копали, он все равно не вернется домой, в Китай. Номер сезона: 6 Номер серии: 1. Шелдон Купер Я в жизни не хотел играть на виолончели! Чем мне это могло помочь в общении с девушками? Один старичок подавился, а я спасла ему жизнь! Здесь будет написано расположение всех эликсиров. Примечание: ваш сад - сад, который доступен со 2 уровня и на который можно попасть с вокзала. Извените, но я не могу найти розу, можно хотя бы скрин или где они точно находятся? Главная » 2011 » Май » 6 » Список эликсиров и где их искать. Требуется аддон The Sims 3 'Сверхъестественное'. Зелья, а также часть ингредиентов можно купить в комиссионном магазине эликсиров.Ассортимент каждый день обновляется в 4.00 утра. Бильярд - возле станции в главном городе (искать клад) или может кто-то обронить Бубны - в пустыне в пещере Вертушка - в вашем саду Волшебный ковер - в лесу в золотой пещере возле одного участка (искать клад). Ты сделала приём Геймлиха? А один из официантов сделал ему приём Геймлиха. Номер сезона: 6 Номер серии: 1. Леонард Хофстедер; Пенни — Милый, у тебя все хорошо? Не знаю, откуда родом ты, но там, откуда родом я, это означает, что у меня не все хорошо Номер сезона: 6 Номер серии: 1. Шелдон Купер — Хочешь, сделаю тебе чай? Университет заставляет меня работать с Крипке. Номер сезона: 6 Номер серии: 1. Пенни; Шелдон Купер — Рождественский подарок? Ты же знаешь, я не люблю Рождество! Деревья в помещении, злоупотребление словами «борода из ваты», и эта абсурдная традиция с одним носком. Всем же известно, что носки существуют попарно. Кто пользуется одним носком? Спасибо, мне уже лучше. Номер сезона: 6 Номер серии: 1. Шелдон Купер — Я совершил плохой поступок. Номер сезона: 6 Номер серии: 6 Леонард Хофстедер; Шелдон Купер — Я верю, что Бог создал мир за шесть дней, и на седьмой он создал тебя, чтобы ты меня раздражал. Номер сезона: 6 Номер серии: 1 Леонард Хофстедер — Шелдон, или ты немедленно скажешь что- нибудь значительное и от всего сердца, или между нами все кончено! Эми, когда я смотрю в твои глаза, а ты в мои. Я чувствую, что одновременно становлюсь и слабее, и сильнее, взволнованным и вместе с тем напуганным. На самом деле я не знаю, что чувствую, но знаю, кем хочу быть. Номер сезона: 6 Номер серии: 1 Шелдон Купер; Эми Фара Фаулер Настоящий путь к сердцу мужчины лежит через сырно- сливочный соус грибного супа. Он, конечно, откинет коньки годам к пятидесяти, зато любовь его будет вечна. Номер сезона: 5 Номер серии: 6 Мама Шелдона А я терпеть не могу свадебные приемы. Лучше бы жених и невеста брали пример с Бильбо Бэггинса — кольца натянули, исчезли и все по домам. Номер сезона: 5 Номер серии: 2. Шелдон Купер — А почему в стене дыра? Я пришел к двум возможным сценариям. В стене было нечто такое, что понадобилось человеку снаружи. И второе, более пугающее — в стене было нечто, что захотело на свободу. Шелдон Купер — Что с пальцем? Номер сезона: 5 Номер серии: 1. Говард Воловиц; Шелдон Купер — Шелдон, да у тебя миллион вариантов для отличного отдыха. Номер сезона: 5 Номер серии: 1. Леонард Хофстедер; Шелдон Купер — А ещё я использовал научное оборудование, чтобы сделать собственный Бэт- сигнал! Ты что, ботаник какой- то? Номер сезона: 5 Номер серии: 1. Леонард Хофстедер; Пенни — Шелдон что, опять поменял пароль на Wi- Fi? Номер сезона: 5 Номер серии: 1. Леонард Хофстедер; Пени — Стоп- стоп- стоп, девочки, остановитесь. Я отправил е- мейл, зашел в видеочат, написал в твиттер, отметился на ее странице на Фейсбуке, отправлял ей сообщения. А знаешь Леонард, ты в каком- то смысле мудрее всех нас! Номер сезона: 5 Номер серии: 8 Леонард Хофстедер; Шелдон Купер — А вообще это довольно мило: ты читаешь, я читаю. По пути к адвокату, зайди в магазин, возьми чаю и печенюшек. Номер сезона: 5 Номер серии: 2 Пенни; Шелдон Купер. Игра Крестики Для Глаз Скачать БесплатноКомпьютерная программа Крестики. Само рабочее поле представляет собой подобие шахматной доски с клетками двух цветов, которое в зависимости от уровня игры будет содержать разное количество и разные размеры клеток. Вашим курсором будет круг, в котором происходит инвертирование цвета клеток, т. Игровой процесс заключается в «охоте» Вашим курсором- кругомза появляющимся в случайном месте крестиком, в это время клетки поля будут постоянно менять свой цвет на противоположный. За каждое попадание Вам зачисляются очки: чем меньше крестик, тем больше очков. Скачать компьютерную программу Крестикидля лечения амблиопии без специальных очков, Вы можете ЗДЕСЬ. После скачивания и запуска программы перед Вами появится главное меню программы, где Вы сможете выбрать Цвет – Вы можете выбрать комбинацию из двух цветов шахматной доски. AntiRSI 3.02 (на англ. Крестики - Коррекция амблиопии 18. ORBIS - Программа для диагностики остроты зрения Орбис v.1.0. Программы для глаз (Игры). Контраст – В данной настройке можно изменить контрастность цветов программы. Уровень – Чем выше уровень, тем больше клеток и меньше их размеры. Тот факт, что размер игровых клеток изменяется, позволяет воздействовать на рецептивные поля разной величины. Комбинации цветов в компьютерной программе Крестики подобраны так, чтобы также тренировать и цветовую чувствительность. Работу с компьютерной программой Крестики следует проводить с полной коррекцией зрения (очковой). Рекомендуемое расстояние 6. Но в случае снижения световой или цветовой чувствительности здорового глаза, можно стимулировать оба глаза одновременно или по очереди. После покупки очков, необходимо откалибровать цвета игры на сайте, чтобы одним глазом был виден один цвет, но не виден другой и можно начинать играть. В программе «Крестики» игровое поле выглядит как шахматная доска, клетки которой периодически инвертируются (меняют цвета на оппонентные). Когда глаз игрока занят поисками креста, возбуждаются различные нейроны, в том числе детекторы контраста. Еще одна игра для лечения амблиопии, где стимуляция производится структурированными динамическими изображениями. С глазами совсем проблема, а времени заняться ими конкретно нет. Буду заниматься 'самолечением' - это всё же лучше, чем вообще ничего не. Программа 'Крестики' является игровым паттерн-стимулятором для лечения амблиопии, в. Продолжительность одной игры — 5 минут. Программа 'Паучок' - еще одна игра для лечения. В период этого «созревания» у некоторых детей формируется «разнобой» в работе правого и левого глаз, из-за чего один из них дает менее четкую картинку, чем другой. Если сравнивать «Цветок» с другими аналогичными программами (например, «Крестики», «Паучок»), то в ней. Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Р Рабочее поле представляет собой подобие шахматной доски с клетками двух цветов, которое в зависимости от уровня игры будет содержать разное. Не перегружайте глаза, максимальное время занятий на компьютерной программе Крестики 20-30 минут на каждый глаз. Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда. Как убрать синяки под глазами с помощью консилера. Компьютерная программа Крестики. Само рабочее поле представляет собой подобие шахматной доски с клетками двух цветов, которое в зависимости от уровня игры будет содержать разное. Остановить упражнение можно нажатием клавиши Esc. Не перегружаёте глаза, максимальное время занятий на компьютерной программе Крестики 2. Руководство по эксплуатации, техническому обслуживанию и ремонту автомобиля ВАЗ 2. ВАЗ 2. 11. 1, ВАЗ 2. Данные детали являются частичной или полной заменой текущей детали 21100812802011 контроллер управления климатом электронный бриз" 2110-2112". Бриз-2110 для ВАЗ-2110. Режим работы блока, скорость вентилятора, устанавливаемая температура сохраняются в памяти блока климат контроля после выключения зажигания и полного отключения питания. Раздел 1. Описание, общие сведения, габаритные размеры автомобиля. Идентификационные номера автомобиля. Технические характеристики автомобилей. Раздел 2. Органы управления и контрольные приборы. Органы управления в передней части салона. Органы управления на накладке туннеля пола. Блок индикации бортовой системы контроля, иммобилайзер и органы управления отопителем.
Панель (щиток) приборов. Раздел 3. Меры безопасности при обслуживании и ремонте автомобиля. Раздел 4. Инструменты, приспособления и эксплуатационные материалы. Универсальный инструмент. Специальные инструменты и приспособления. Эксплуатационные материалы. Раздел 5. Подготовка автомобиля к ТО (техническому обслуживанию) и ремонту. Раздел 6. Периодическое ТО (техническое обслуживание)Основные данные для регулировок и контроля. Раздел 7. Диагностика неисправностей автомобиля и способы их устранения. Раздел 8. Двигатель и его системы. Двигатель. Проверка уровня масла в двигателе. Замена масла и масляного фильтра. Проверка давления масла в системе смазки двигателя. Декоративная накладка двигателя - снятие и установка. Проверка компрессии в цилиндрах двигателя. Шкив коленвала - снятие и установка. Передняя крышка ремня привода ГРМ - снятие и установка. Ремень привода ГРМ - проверка состояния и регулировка натяжения ремня. Ремень привода ГРМ - снятие и установка. Натяжной и направляющий ролики ремня привода ГРМ - снятие и установка. Зубчатый шкив коленвала - снятие и установка. Передний сальник коленвала - замена. Шкивы распредвалов - снятие и установка. Задняя крышка ремня привода ГРМ - снятие и установка. Сальники распредвалов - замена. Впускной трубопровод двигателя ВАЗ 2. Выпускной коллектор двигателя ВАЗ 2. Крышка головки блока цилиндров - снятие и установка. Распредвалы - снятие и установка. Гидрокомпенсаторы - снятие и установка. Маслосъемные колпачки - замена. Головка блока цилиндров - снятие и установка. Головка блока цилиндров - проверка. Клапаны - снятие, притирка и установка. Маховик - снятие и установка. Задний сальник коленвала - замена. Поддон картера двигателя - снятие и установка, замена прокладки. Маслозаборник - снятие и установка. Масляный насос - снятие, разборка, сборка и установка. Поршневые кольца - замена. Поршень и шатун - замена. Опоры и штанги силового агрегата - снятие и установка. Двигатель - снятие и установка. Снятие и установка двигателя в сборе. Снятие и установка частично разобранного двигателя. Двигатель - ремонт с полной разборкой. Система охлаждения двигателя. Проверка уровня охлаждающей жидкости и герметичности системы охлаждения. Замена охлаждающей жидкости. Расширительный бачок - снятие и установка. Термостат - проверка без снятия. Термостат - снятие и установка. Насос охлаждающей жидкости - снятие и установка. Электровентилятор - снятие, разборка и установка. Радиатор системы охлаждения двигателя - снятие и установка. Система питания двигателя. Меры безопасности при обслуживании и ремонте системы питания. Воздушный фильтр - замена фильтрующего элемента. Воздушный фильтр - снятие и установка. Дроссельная заслонка - регулировка привода. Дроссельная заслонка - замена троса привода. Дроссельный узел - снятие и установка. Впускной модуль двигателя ВАЗ 2. Ресивер двигателя ВАЗ 2. Топливопровод - сброс давления. Топливный фильтр - замена. Топливная рампа - проверка рабочего давления. Топливная рампа двигателя ВАЗ 2. Топливная рампа двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Топливный модуль двигателя ВАЗ 2. Адсорбер - снятие и установка. Топливный бак - снятие и установка. Система управления двигателем. Меры предосторожности при ремонте системы управления двигателем. Реле и предохранители системы управления двигателем. Электронный блок управления (ЭБУ) - снятие и установка. Катушки зажигания двигателя ВАЗ 2. Высоковольтные провода двигателя ВАЗ 2. Свечи зажигания - замена. Модуль зажигания двигателя ВАЗ 2. Форсунки - проверка и замена. Регулятор холостого хода - проверка и замена. Клапан продувки адсорбера - проверка и замена. Датчик положения коленвала - снятие и проверка. Датчик положения распредвала - снятие и проверка. Датчик положения дроссельной заслонки - проверка и замена. Датчик детонации - снятие и проверка. Датчик массового расхода воздуха - проверка и замена. Датчик концентрации кислорода - проверка и замена. Датчик температуры охлаждающей жидкости - снятие и проверка. Датчик скорости автомобиля - проверка и замена. Система выпуска отработавших газов. Подушки подвески дополнительного глушителя - замена. Подушки подвески глушителя - замена. Глушитель - снятие и установка. Дополнительный глушитель - снятие и установка. Катализатор коллектора двигателя ВАЗ 2. Приемная труба двигателя ВАЗ 2. Металлографитовое уплотнительное кольцо - замена. Приемная труба двигателя ВАЗ 2. Катализатор (каталитический нейтрализатор) двигателя ВАЗ 2. Раздел 9. Трансмиссия. Сцепление. Проверка технического состояния сцепления. Привод выключения сцепления - регулировка. Трос сцепления - снятие и установка. Ведомый и нажимной диски сцепления - замена. Элементы привода выключения сцепления, установленные в картере - снятие и установка. Коробка передач. Коробка передач - проверка технического состояния. Коробка передач - проверка уровня масла. Коробка передач - замена масла. Реактивная тяга - снятие и установка. Реактивная тяга - разборка и сборка. Привод механизма переключения передач - снятие, установка и регулировка. Привод переключения передач - разборка и сборка. Коробка передач - снятие и установка. Коробка передач - разборка и сборка. Коробка передач - разборка картеров, проверка. Первичный вал - разборка и сборка. Вторичный вал - разборка и сборка. Дифференциал - разборка и сборка. Коробка передач - сборка. Регулировочное кольцо - подбор. Коробка передач - замена сальников. Замена сальников приводов передних колес. Замена сальника первичного вала. Замена сальника штока механизма выбора передач. Приводы передних колес. Привод ведущего колеса - снятие и установка. Наружный шарнир привода - снятие, замена защитного чехла и установка. Наружный шарнир привода - разборка и сборка. Внутренний шарнир привода - снятие, замена защитного чехла и установка. Внутренний шарнир привода - разборка и сборка. Раздел 1. 0. Подвеска, колеса и шины. Передняя подвеска. Шаровая опора стойки - снятие и установка. Стойка передней подвески (без поворотного кулака) - снятие и установка. Стойка передней подвески - разборка и сборка. Подшипник ступицы переднего колеса - замена (без снятия поворотного кулака с автомобиля). Поперечный рычаг передней подвески - снятие и установка. Поперечный рычаг передней подвески - замена сайлентблоков (резинометаллических шарниров). Продольная растяжка передней подвески - снятие и установка. Передняя поперечина передней подвески - снятие и установка. Стабилизатор поперечной устойчивости - снятие, установка, замена подушек и стоек. Задняя подвеска. Амортизатор и пружина задней подвески - снятие и установка. Подшипник ступицы заднего колеса - замена. Колеса и шины. Колеса и шины - проверка технического состояния. Шины - проверка давления. Колесо - замена. Бескамерная шина - ремонт. Раздел 1. 1. Рулевое управление. Рулевое колесо - снятие, установка, замена. Декоративные накладки рулевой колонки - снятие и установка. Механизм наклона рулевой колонки - регулировка. Рулевая колонка в сборе - снятие, установка, замена. Подшипники рулевого вала - замена. Наконечник рулевой тяги - снятие, установка, замена. Рулевые тяги - снятие, установка, замена. Рулевой механизм в сборе с рулевыми тягами - снятие, установка, замена. Пыльник рулевой рейки - снятие, установка, замена. Раздел 1. 2. Тормозная система. Тормозная система - общая информация, схема, ремонт, неисправности, устройство. Проверка уровня тормозной жидкости в бачке главного тормозного цилиндра. Прокачка гидравлического привода тормозной системы, замена тормозной жидкости. Свободный ход педали тормоза - проверка и регулировка. Передний тормозной механизм. Передние тормозные колодки - проверка износа. Передние тормозные колодки - замена. Передний тормозной шланг - снятие, установка, замена. Передний тормозной суппорт - снятие, установка, замена. Тормозной цилиндр суппорта - снятие, установка, замена. Тормозной диск - снятие, установка, замена. Грязезащитный кожух тормозного диска - снятие и установка. Задний тормозной механизм. Задние тормозные колодки - проверка износа. Тормозной барабан - снятие и установка. Задние тормозные колодки - снятие, установка, замена. Задний тормозной цилиндр - снятие, установка, замена. Щит заднего тормозного механизма - снятие и установка. Задний тормозной шланг - снятие, установка, замена. Гидравлический привод тормозов. Главный тормозной цилиндр - снятие, установка, замена. Вакуумный усилитель тормозов - проверка. Вакуумный усилитель тормозов - снятие, установка, замена. Педаль тормоза - снятие и установка. Регулятор давления жидкости в задних тормозных механизмах. Регулятор давления жидкости в задних тормозных механизмах - регулировка. Регулятор давления жидкости в задних тормозных механизмах - снятие, установка, замена. Ручный тормоз. Проверка и регулировка ручного тормоза. Тросы ручного тормоза - снятие, установка, замена. Рычаг ручного тормоза - снятие и установка. Раздел 1. 3. Электрооборудование. Генератор - устройство, описание, схема. Генератор - проверка без снятия с автомобиля. Ремень привода генератора - проверка и регулировка натяжения. Ремень привода генератора - замена. Генератор - снятие и установка. Генератор - разборка, проверка деталей и сборка. Стартер - устройство, описание, схема. Стартер - снятие и установка. Стартер - ремонт. Аккумуляторная батарея - описание. Аккумуляторная батарея - снятие и установка. Аккумуляторная батарея - обслуживание. Аккумуляторная батарея - проверка. Аккумуляторная батарея - зарядка. Монтажный блок предохранителей и реле - устройство, описание. Modify Headers 0.6.4 в. Modify Headers : : Р”Р. Расширения Firefox для веб- разработки на все случаи жизни / Хабрахабр. Исторически сложилось так, что Firefox пользуется широкой популярностью среди веб- разработчиков благодаря его расширяемости через подключение всевозможных плагинов и дополнений, написанных сторонними разработчиками. Идея выделения функционала в расширения позволила решать массу всевозможных задач прямо в браузере, не прибегая к внешним инструментам. Безусловно в этом списке вы обязательно найдёте уже знакомые расширения, однако огромный пласт полезных расширений всегда остаётся в стороне. Так что приготовьтесь установить ещё парочку расширений! Здесь речь идёт о тех самых инструментах разработки в Firefox Aurora 1. При разработке интерфейса этих инструментов было перепробовано множество подходов и решений. В результате получился довольно приятный интерфейс, который любой желающий может испробовать, установив Firefox Aurora (хм, вы ещё его не поставили?)Ну а под катом вас ждёт огромный перечень расширений, который обязательно окажется полезным для любого веб- разработчика. Firebug. Это расширение идёт нулевым в списке расширений. Firebug установил стандарт в инструментах разработки во всех браузерах. Обычно используется для живого редактирования CSS и HTML, отладки Java. Script и оптимизации загрузки страниц. Некоторые из нижеупомянутых расширений основаны на Firebug, поэтому к этому расширению мы ещё вернёмся. На всякий случай напоминаю, что Firebug достаточно требователен к памяти, поэтому не забывайте его отключать (или просто не включать) на тех сайтах, с которыми вы не работаете. Стандартные расширения Firefox для веб- разработчиков. За многие годы было разработано множество расширений для использования возможностей Firefox по максимуму. Некоторые из них популярны, другие вы, вероятно, увидите впервые. Если вы используете не упомянутое здесь расширение, напишите в комментариях! Набор инструментов для тестирования веб- страниц по различным критериям. Левая панель, на которую можно скидывать ссылки, загрузки, расширения, историю посещений и пр. Чем- то напоминает панель браузера Opera. Очистка и настройка кэша в разных местах Firefox. Аддон Modify Headers СкачатьModify Headers 0.6.4 – плагин для Firefox. При помощи этого плагина вы можете редактировать http заголовки. Вы можете передать введенные вами параметры. Active Whois plugin for Firefox - Р User agent string.Requirements: На нашем сайте Вы можете скачать Modify Headers exe бесплатно, без регистрации и смс, удобно и быстро, за один клик. Отключение (и/или очистка) кэша браузере одной кнопкой. Многофункциональная пипетка, генератор градиентов и кое- что ещё. Работает с цветами в RGB 0- 2. RGB 0%- 1. 00%, HSL или hex- цветами. Console. Если вас по каким- то причинам не устраивает Firebug, то это расширение окажется крайне полезным. Одной клавишей F9 позволяет перезагрузить CSS- файлы без обновления самой страницы. Классический двухпанельный редактор DOM- дерева. Также работает с XUL. Предоставляет API для перекодирования видео- и аудиофайлов в формат OGG при загрузке на сайт прямо в Firefox. Полноценный кроссплатформенный FTP/SFTP- клиент прямо в браузере окажется полезным любителям загружать и редактировать файлы на FTP- сервере. Расширение для юнит- тестирования Java. Script. В дополнительных комментариях не нуждается. Горизонтальные и вертикальные плавающие линейки для выравнивания элементов интерфейса относительно друг- друга. Расширение Foxy. Proxy полностью заменяет встроенный механизм работы с прокси- серверами. Более функциональное расширение, чем его собратья: Switch. Proxy, Proxy. Button, Quick. Proxy, xyzproxy, Proxy. Tex, Tor. Button, и т. Имеет огромный репозитарий скриптов на www. Валидация HTML внутри браузера с отображением количества ошибок в иконке. Расширение HTTP- анализатора для Firefox. Автоматизирует Firefox. Позволяет записать и потом воспроизвести повторяющиеся действия. Если вы пользуетесь Firefox и каждый день выполняете рутинную работу по заполнению форм или обходу страниц, то это расширение просто то, о чём вы мечтали! Мониторинг сборок Jenkins (http: //jenkins- ci. Firefox. Теперь j. Query и j. Query UI встроены прямо в браузер. Красиво форматирует JSON- код для облегчения чтения в браузере. Ещё один просмотрщик JSON- документов в браузере. Открывает в новом окне используемые js/css- файлы с внешних сайтов, если таковые присутствуют. Добавляет кнопки первой, последней, следующей и предыдущие страницы, тем самым облегчая навигацию по связанным последовательностям страниц (например, веб- комиксы, форумы или технические спецификации, например, HTML 5). Просмотр HTTP- заголовков страницы при загрузке страницы. Расширение Live. Reload автоматически обновляет страницу при изменении файла на жёстком диске. Инструмент замера расстояний в пикселях на страницах. Добавление, изменение и фильтрация строк в заголовках HTTP- запросов в момент отправки. Используется, в частности, при разработке для мобильных устройств, тестировании HTTP и проверке безопасности. Лучший инструмент защиты для браузера! Даже если вы не собираетесь отключать везде Java. Script, расширение защитит вас от большинства вида XSS и кликджекинг- атак. Проект от Google, дающий рекомендации по увеличению производительности веб- сайта. Pixel. Zoomer снимает скриншот страницы для последующего попискесльного анализа. Может увеличивать до 3. Расширение для онлайн- редактора изображений pixlr. Пригодится в случае, если нужно взять готовое изображение или снять скриншот страницы, а затем изменить его (затереть персоналные данные, добавить подписи и др.). Инструмент для выполнения HTTP- запросов и просмотра их результатов. Удобен для тестирования взаимодействия с веб- сервисами. Быстрое включение или отключение Java, Javascript, Flash, Silverlight, изображений, CSS и прокси из панели состояния и/или верхней панели. Инструмент тестирования для регулярных выражений с подсветкой соответствий. Очень простое расширение для очистки cookies от сайта. Прячется в меню по правой кнопке мыши. Графический интерфейс для управления базами данных SQLite. Просто кнопки для открытия Selenium IDE. Естественно, для работы должна быть установлена сама Selenium IDE: http: //seleniumhq. Расширение Seoquake поможет оптимизировать сайт для поисковых систем и социальных сетей. Показывает IP- адрес(а) текущей страницы в строке состояния. Также по правому клику отобразит имя хоста, информацию из hois, netcraft и пр. Там же можно скопировать IP- адрес. Смена стилевых таблиц для сайтов. Stylish, подобно Grease. Monkey, имеет крупный репозитарий тем оформлений для сайтов типа Google, You. Tube, Tumblr и других. Расширение для просмотра и изменения HTTP/HTTPS- заголовков и параметров POST. Одновременная проверка страницы несколькими валидаторами. Работает с внешними и внутренними сайтами, а также просто с локальными страничками. Переключатель юзер- агента. Пара кликов — и сайты считают вас мобильным устройством или поисковиком. Панель для веб- разработки. Содержит богатый функционал, не пересекающийся с Firebug. Расширения Firebug. Firebug на своём пути развития также решил обзавестись расширениями на все случаи жизни. Вот, что из этого получилось: Подсветка синтаксиса и автодополнение при вводе в редакторе Firebug с помощью редактора Ace. Отображает покрытие Javascript- кода в окне Firebug. Расширение, показывающее, какие CSS- правила действительно используются. Расширение Firecookie добавляет вкладку Cookies в Firebug. Находит HTML- элементы, соответствующие CSS- селектору или выражению XPath. Логирование из PHP в панель Firebug по простому обращению к специальному методу в PHP. Плагин Firebug для разработки в j. Query. Расширение Inline Code Finder находит участки в HTML- коде со встроенными скриптами, стилями и ссылками вида «javascript..». Подсветка синтаксиса для Javascript. Расширение Net. Export позволяет экспортировать всю собранную информацию с панели Net в формат HTTP Archive (HAR) на основе JSON. Расширение Pixel Perfect позволяет наложить готовый макет на разрабатываемую страницу. YSlow анализирует страницы и даёт советы по оптимизации их скорости по правилам Yahoo. Ещё больше расширений для Firebug доступно на странице Firebug Extensions. А какие ещё расширения вы используете при разработке? Порядок отбора абитуриентов по физическим показаниям . Отбор абитуриентов по физическим показаниям проводится и результаты выполнения физических упражнений оцениваются в соответствии с Нормативами по физической подготовке для поступающих в высшие учебные заведения МВД (далее — нормативы по физической подготовке), согласно Приложению к настоящим Правилам. Абитуриенты, имеющие спортивную квалификацию «Заслуженный мастер спорта Республики Казахстан», «Мастер спорта Республики Казахстан» и представившие в приемную комиссию высшего учебного заведения МВД подтверждающие документы, освобождаются от прохождения отбора по физическим показаниям. В пункт 1. 2 внесены изменения в соответствии с приказом Министра внутренних дел РК от 0. Физические нормативы ФСБ силовиков России. Автор: Сергей Тяпкин 15 июня в 11:43 9. 3 боя по 3 мин (с тремя разными партнерами); -Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90 раз; -КСУ — последовательно 8 раз (10. Для разных полов, разные нормативы по физо, в т.ч. Ребята, спасибо тем, кто откликнулся на вопрос. Сын узнал в местных органах МВД, сказали, что ему, как мужчине 2 возрастной категории, по сумме двух. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение).Нормативы по физической подготовке предусматривают выполнение абитуриентами следующих видов упражнений: бег на 1. Для поступления в учебные заведения МВД необходимо сдавать нормативы по физической подготовке, которые для девушек состоят из бега на 1. В скобках указаны нормативы, соответствующие оценкам: отлично, хорошо, удовлетворительно. Для поступления в высшие учебные заведения МВД юноши сдают следующие нормативы по физической подготовке. Бег 1. 00 метров (1. В скобках указаны нормативы соответствующие оценкам: отлично, хорошо, удовлетворительно. В пункт 1. 3 внесены изменения в соответствии с приказом Министра внутренних дел РК от 0. Условия выполнения спортивных упражнений: бег на 1. Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины, каждый раз из неподвижного положения в висе на прямых руках, без рывков и маховых движений ногами. Не разрешается отдыхать (останавливаться) в положении виса более 5 секунд и начинать подтягивание с раскачивания; комплексное силовое упражнение выполняется в течении одной минуты: первые 3. Содержание нормативов по физической подготовке и условия выполнения спортивных упражнений доводятся до сведения абитуриентов не позднее, чем за 2. Непосредственно перед началом сдачи нормативов по физической подготовке члены комиссии по проверке физической подготовленности должны провести с ними инструктаж, в ходе которого ознакамливают их с правилами выполнения упражнений и техникой безопасности под роспись. Каждый вид спортивных упражнений, включенный в нормативы по физической подготовке, сдается отдельно. В один день допускается выполнение не более двух упражнений, при этом, как правило, кросс (бег на 1 0. Для выполнения нормативов по физической подготовке по подтягиванию на перекладине, комплексное силовое упражнение и бега на 1. В забеге на 1. 00. Условия сдачи нормативов по физической подготовке для кандидатов на обучение. Силовое комплексное упражнение (для женщин). Правила выполнения контрольных нормативов при сдаче вступительных испытаний по. Комплекс Силовых Упражнений( КСУ) для Спецназа, аттестация - Продолжительность: 20:22 Vadim Starov. Очень важная информация Поступление в МВД - Продолжительность: 11:02. Сотрудники, не допущенные врачом по состоянию здоровья к занятиям по физической подготовке и относящиеся к группе лечебной физкультуры, а также женщины старше 40 лет, к сдаче нормативов по физической подготовке не привлекаются. Нормативы по физической подготовке. Комплексное силовое упражнение для женщин . Упражнение выполняется в течение 1 минуты: - первые 30 секунд - из положения лежа на. Как быть хорошим родителем? Присоединяйся к нам VKontakte! Комплексное силовое упражнение для девушек в МВД. Должности рядового состава, младшего. N 521 'О квалификационных требованиях к должностям рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел Российской Федерации'. Лечебно- профилактическая гимнастика для глаз по Э. С. Аветисову. Профессор Эдуард Сергеевич Аветисов – корифей советской и российской офтальмологии. Он очень много времени и внимания уделял проблемам профилактики расстройств зрения. Ведь давно известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Особенно уместной и эффективной является профилактика глазных болезней у детей школьного возраста. Дети, освоившие и регулярно делающие простую глазную гимнастику, в большинстве своем застрахованы от возникновения глазных болезней в будущем. Как видите, глазная гимнастика по Аветисову разнообразна и состоит из многих упражнений. Гимнастика по Аветисову. Регулярно выполняя подобную гимнастику во время необходимых перерывов в зрительной работе, можно эффективно бороться со зрительным перенапряжением, что является лучшей профилактикой миопии для людей. Зрительная гимнастика по методике Э.С.Аветисова в классах IV вида. Упражнения для профилактики зрительных расстройств и восстановления утраченного зрения по методике Э.С Аветисова. Это обстоятельство, по мнению профессора, свидетельствует о том, насколько важным является общее оздоровление организма в деле профилактики и лечения глазных болезней. Достаточный уровень двигательной активности и хорошая закалка резко увеличивают шансы любого человека избежать близорукости. Гимнастика для глаз по Аветисову – это разнообразные движения глазами и упражнения на тренировку аккомодации. Регулярное выполнение подобной гимнастики во время пауз в зрительной работе является важной частью бороться со зрительным утомлением и профилактикой близорукости у людей, много читающих и много работающих за компьютером. Э. С. Аветисов рекомендует при выполнении упражнений придерживаться максимальной амплитуды движений глазами в среднем или медленном темпе. Приступая к занятиям, нужно поэтапно увеличивать нагрузку, начиная с 4- 5 повторений каждого упражнения с постепенным их увеличением до 8- 1. Гимнастика по Аветисову состоит из трех групп упражнений, каждая из которых преследует свою цель. Группа 1 (улучшающая питание глаз кровью и усиливающая циркуляцию внутриглазной жидкости)Примечание: Исходное положение для этой группы упражнений — сидя. Упраженние 1. Поочерёдно крепко зажмуривайте глаза на 3- 5 секунд и потом открывайте их на то же время. Упражнение 2. Моргайте глазами в быстром темпе на протяжении 1. Делайте так 3- 4 раза. Упраженние 3. Это упражнение улучшает кровообращение и расслабляет глазные мышцы. Указательным пальцем массируйте соответствующий закрытый глаз круговыми движениями на протяжении 1 минуты. Упражнение 4. Закройте глаза и тремя пальцами соответствующей руки легко надавливайте на глазные яблоки в течение 1- 3 секунд. Гимнастика для глаз по Аветисову. Комплекс упражнений для глаз по Аветисову - это комбинация специально подобранных движений, направленных на борьбу с близорукостью. Как проводится гимнастика для глаз Аветисова? Гимнастика для глаз по Аветисову в картинках с комментариями: Зажмуриться, плотно сжимая веки, на 5-8 секунд, после этого широко открыть глаза и постараться не моргать около 10 секунд. Сначала рекомендуется заниматься зрительной гимнастикой по Аветисову для глаз не спеша. А с каждым новым разом технику выполнения гимнастики, а значит и нагрузку на мышцы, можно увеличивать. Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова. Методика Э.С.Аветисова пригодна как для профилактики зрительных расстройств, так и для восстановления утраченного зрения.Очень полезна для детей школьного возраста. Гимнастика для глаз Аветисова. Гимнастика академика Утехина. Методика Розенблюма, Мац и Лохтиной. Гимнастика Аветисова для глаз состоит из 3-х групп упражнений. Первая группа предназначена для улучшения кровообращения и глазной жидкости. Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова. Система упражнений для глаз Э.С.Аветисова разработана специально для детей школьного возраста в целях профилактики зрительных расстройств, восстановления утраченного зрения. Гимнастика по Аветисову для глаз: описание методики, упражнения, эффективность и отзывы. Комплекс зрительной гимнастики можно условно разделить на три блока. Первый блок упражнений. Повторите эту манипуляцию 3- 4 раза. Упражнение 5. Прижмите указательными пальцами каждой руки кожу соответствующей надбровной дуги и закройте глаза, при этом пальцы должны оказывать сопротивление мышцам верхних век и лба. Повторите 6- 8 раз. Группа 2 (укрепляющая глазодвигательные мышцы)Примечания: Во время выполнения этой группы упражнений голова не двигается. Исходное положение – сидя. Упражнение 1. Медленно поднимайте взгляд на потолок, а потом переведите его на пол. Делайте так 8- 1. Упражнение 2. Переводите медленно взгляд в горизонтальном положении: сначала вправо, потом – влево. Сделайте так 8- 1. Упражнение 3. Медленно переводите взгляд по диагоналях: сначала вправо- вверх, затем влево- вниз и обратно, потом переводите взгляд по другой диагонали – влево- вверх, вправо вниз и обратно. Повторите так 8- 1. Упражнение 4. Двигайте глаза по кругу сначала против часовой стрелки, потом – за часовой стрелкой. Сделайте 4- 6 повторов. Группа 3 (для тренировки аккомодации)Примечание: все упражнения из этой группы нужно выполнять стоя. Упражнение 1. Смотрите вперед в течение 2- 3 секунд, потом сосредоточьте взгляд на пальце правой руки, поместив его перед лицом на расстоянии 2. По прошествии 3- 5 секунд руку опустите. Повторите 1. 0- 1. Упражнение 2. Это упражнение помогает глазам работать вблизи. Вытяните левую руку перед лицом и смотрите на ее указательный палец в течение 3- 5 секунд. Потом начните сгибать руку, приближая палец к носу до тех пор, пока не заметите раздвоение пальца. Проделайте так 6- 8 раз. Упражнение 3. Вытяните правую руку с выставленным указательным пальцем перед лицом и смотрите на этот палец на протяжении 3- 5 секунд. После этого, прикрыв левой ладонью левый глаз на 3- 5 секунд, сгибайте и разгибайте правую руку, меняя расстояние от ее указательного пальца к глазам. То же самое проделайте, вытянув левую руку, а правой прикрывая правый глаз. Повторите так 6- 8 раз. Упражнение 4 (“Метка на стекле”)Примечание: Если вы носите очки, то не снимайте их во время выполнения этого упражнения. На оконном стекле на уровне глаз закрепите цветную метку размером 3- 5 мм., после чего вдали за окном найдите объект, находящийся на линии взора, проходящего через метку. Смотрите на метку в течение 1- 2 секунд, потом переведите взгляд на удаленный объект на 1- 2 секунды, затем снова смотрите на метку, потом – на объект вдали и т. Это упражнение рекомендуется выполнять в течение 7 минут, но в первые 2 дня занятий это время ограничьте 5 минутами. Упражняйтесь с меткой на стекле 2- 3 раза в день как обоими глазами, так и одним глазом. Как видите, глазная гимнастика по Аветисову разнообразна и состоит из многих упражнений. Почти все современные комплексы упражнений для глаз используют упражнения из методики Аветисова. Вот, к примеру, видео с демонстрацией одного из таких комплексов. В последнее время в школах все активней используется альтернатива глазной гимнастике Э. С. Аветисова – методика В. Ф. Базарного. Следует отметить, что работа с глазами по методу Аветисова дает только профилактический эффект, предупреждая появление спазма аккомодации, застойных явлений в глазах и компьютерного зрительного синдрома. Для тех, кто уже носит очки, значительно эффективней будут занятия по системе Бейтса, направленной на снятие аномального напряжения глазных мышц путем выполнения специальных расслабляющих упражнений. P. S. Смотрите видео, поднимающее настроение. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2017
Categories |